Il gelato è un pasto completo

gelati motta per barLe ricerche e gli studi sugli alimenti hanno dimostrato che un pasto a base di gelato fa bene all’organismo.

Questo non significa che la normale dieta può essere sostituita da pasti a base di gelato, ma che ogni tanto, lasciarsi andare a questo alimento, non guasta.

Il gelato apporta il giusto quantitativo calorico ed energetico da utilizzare in breve tempo, per questo motivo è ottimo per gli sportivi e per chi lavora. Inoltre contiene:

  • acqua, adatta per il fabbisogno idrico.
  • zuccheri, utili per dare energia.
  • grassi, comunque utili all’organismo se presenti in quantità accettabili.
  • proteine,  per il fabbisogno plastico-costruttivo dell’organismo.
  • sali minerali, indispensabili se si fa attività fisica.
  • vitamine, utili perchè rinforzano l’organismo.